6 Điều cần biết về tình trạng Khô mắt bạn không nên bỏ qua

Khô mắt đang là tình trạng khá phổ biến hiện nay, có ở tất cả các độ tuổi kể cả người làm việc căng thẳng lẫn người già. Vậy khô mắt là gì? Triệu chứng của khô mắt biểu hiện ra sao? Làm thế nào để điều trị khô mắt một cách hiệu quả? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Khô mắt là gì?

Nước mắt đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ bề mặt nhãn cầu và duy trì thị lực. Với mỗi lần nháy mắt, nước mắt sẽ dàn đều trên bề mặt nhãn cầu giúp bôi trơn bề mặt và rửa trôi các dị vật trong mắt và giữ mắt luôn sạch sẽ.

Khô mắt là sự rối loạn của màng phim nước mắt vốn được cấu tạo bởi 3 lớp: lớp mỡ, lớp nước và lớp nhầy. 

Khô mắt là sự rối loạn của màng phim nước mắt vốn được cấu tạo bởi 3 lớp: lớp mỡ, lớp nước và lớp nhầy. Tuy nhiên, khi bị mất cân bằng, khả năng bảo vệ mắt trở nên kém hiệu quả, dẫn đến tình trạng nước mắt bay hơi nhanh chóng, từ đó, không còn đủ để bôi trơn và bảo vệ bề mặt nhãn cầu cũng như nuôi dưỡng giác mạc, gây ra cảm giác khó chịu cho đôi mắt.

Nguyên nhân gây khô mắt

Có 2 nguyên nhân chính gây ra tình trạng khô mắt: Lượng nước mắt tiết ra không đủ và có sự bất thường về chất lượng nước mắt hoặc màng bảo vệ mắt. Bệnh cạnh đó còn một số nguyên nhân khác liên quan đến các yếu tố bên ngoài như môi trường làm việc (thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, cường độ mắt làm việc căng thẳng, ở trong phòng điều hoà quá lâu) hoặc ảnh hưởng của các bệnh lý khác.

Lượng nước mắt tiết ra không đủ

Khi nước mắt mắt không được sản xuất đủ, bề mặt nhãn cầu không được bổ sung nước mắt bảo vệ thường xuyên. Kết hợp với điều kiện khí hậu khá khắc nghiệt tại Việt nam như thời tiết lúc hạnh khô lúc quá ẩm thấp, gió lớn, ngồi quá lâu trong môi trường điều hoà khiến nước mắt bốc hơi nhanh hơn. Đây là điều kiện để bệnh khô mắt xảy ra.

Bất thường về chất lượng nước mắt hoặc màng bảo vệ mắt

Như đã đề cập ở trên, màng phim nước mắt có tác dụng bảo vệ mắt tối ưu được cấu tạo từ 3 lớp: lớp mỡ, lớp nước và lớp nhầy. Chất lượng nước mắt không tốt có thể khiến chúng bay hơi nhanh hơn, hoặc bất thường về cấu tạo một trong ba lớp màng phim nước mắt này khiến nước mắt không được dàn đều trên giác mạc cũng dẫn đến bệnh khô mắt.

Khi 3 lớp này bị mất cân bằng sẽ làm tăng tốc độ bay hơi của nước mắt, khiến mắt bị khô. Ngoài ra một số bệnh có thể gây nên những xáo trộn ở lớp nhờn và lớp nhầy, cũng sẽ khiến mắt dễ bị khô.

Một số nguyên nhân khác

Tình trạng khô mắt cũng có thể đến từ các nguy cơ dưới đây:

• Phụ nữ tuổi mãn kinh, người già do chức năng các tuyến mi mắt bị suy yếu
• Hậu quả tổn thương tuyến lệ
• Thiếu lớp mỡ trên bề mặt phim nước mắt dẫn tới tăng tốc độ bốc hơi và thiếu lượng nước mắt trên bề mặt
• Do hở mi hoặc giảm tần số chớp mắt
• Thời gian sử dụng mắt kéo dài (ví dụ như đọc sách, làm việc trên máy tính, lái xe, xem tivi)
• Môi trường sống khô, nhiều gió hoặc khói bụi
• Mất nước

Trên thực tế, bệnh khô mắt khá thường gặp. Chưa dừng ở đó, hiện nay bệnh khô mắt có xu hướng phổ biến hơn do thay đổi môi trường sống cũng như tình trạng mắt phải hoạt động nhiều trong thời gian dài hơn nhất là đối với dân văn phòng, học sinh, sinh viên phải thường xuyên tiếp xúc với máy tính hay các thiết bị công nghệ khác.

Triệu chứng của khô mắt

Có một sự thật khá mâu thuẫn là người khô mắt thường xuyên bị chảy nước mắt sống. Lý giải cho điều này, các bác sĩ về mắt cho rằng khi mắt rơi vào tình trạng khô, sẽ lập tức gửi các tín hiệu cho hệ thần kinh để “cầu cứu” về việc bổ sung nước mắt. Tuy nhiên, câu “trả lời” diễn ra quá mức cần thiết mà vẫn không đảm bảo chất lượng nước mắt. Nước mắt sống chỉ đơn thuần là nước mà không có thành phần mỡ và chất nhầy, khiến cho tình trạng khô mắt trở nên tệ hơn.

Khô mắt thường đem lại cảm giác nóng rát, cộm…

Một số biểu hiện của người bị khô mắt có thể kể đến:

• Cảm giác ngứa, bỏng rát, cộm, co kéo, như có dị vật trong mắt và sợ ánh sáng.
• Cảm thấy đau nhói, căng; mỏi mắt; nhìn mờ.
• Nước mắt chảy giàn giụa khi bị kích ứng

Các triệu chứng này sẽ thuyên giảm trong môi trường mát mẻ, có độ ẩm cao… Tình trạng nhìn mờ tái đi tái lại, kéo dài, kèm theo kích ứng… gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân mặc dù hiếm khi gây ra tổn hại thị lực vĩnh viễn:

• Tình trạng khô mắt giảm tiết, kết mạc có thể khô và mất bóng với nhiều nếp gấp.
• Tình trạng khô mắt bay hơi sẽ khiến nước mắt dư, tạo thành kết cấu dạng bọt, bám ở bờ mi.
• Tình trạng khô mắt nặng, tiến triển mạn tính (hiếm gặp) có thể gây mất thị lực trầm trọng.

Khô mắt có nguy hiểm không?

Thường với bệnh lý khô mắt, không có nhiều người quan tâm tới câu hỏi này. Bởi nhắc tới khô mắt, chúng ta chỉ thường nghĩ tới cảm giác khô rát, khó chịu và sẽ cải thiện sau khi dùng nước mắt nhân tạo hoặc nghỉ ngơi hợp lý.

Tuy nhiên hiện nay bệnh khô mắt càng ngày càng phổ biến ở rất nhiều độ tuổi và đối tượng. Bởi vậy, các biến chứng xảy ra khi bị khô mắt cũng ngày càng trầm trọng hơn. Khô mắt diễn biến nặng sẽ khiến màng phim nước mắt không đủ dưỡng chất bôi trơn, khiến nó khô ráp và dễ gây viêm, xước giác mạc diễn biến tới các bệnh lý nghiêm trọng ảnh hưởng tới chức năng thị giác cũng như dẫn tới mù lòa.

Vì vậy, bất kỳ một bệnh lý nào xuất hiện, chúng ta đừng nên chủ quan. Hãy theo dõi và điều trị sớm để tránh những hệ quả khi bệnh chuyển biến nặng. Và chăm sóc đôi mắt hàng ngày, để tâm tới đôi mắt của chúng ta hơn cũng sẽ giúp phần nào hạn chế rất cao các bệnh lý về mắt xuất hiện hoặc tái phát.

Cách khắc phục tình trạng khô mắt hiệu quả

Khô mắt khi đã diễn ra sẽ là một hội chứng mãn tính. Vì là mãn tính nên khó có thể điều trị dứt điểm hoàn toàn. Các bác sỹ nhãn khoa sẽ tư vấn các giải pháp để giữ gìn cho đôi mắt bạn luôn khỏe mạnh, dễ chịu và duy trì thị lực tốt nhất. Bạn có thể khắc phục tình trạng khô mắt bằng cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt kết hợp với các phương pháp liên quan đến y khoa để đảm bảo hiệu quả cao nhất.

Đối với việc thay đổi thói quen sinh hoạt, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây:

• Giảm thời gian nhìn vào màn hình và cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên. Nhắm mắt trong vài phút, hoặc chớp mắt liên tục trong vài giây. Cách này có thể bổ sung nước mắt cơ bản và để nước mắt dàn đều hơn trên mắt.
• Đeo kính râm ôm vừa vặn khuôn mặt và có phần chắn hai bên để ngăn gió và không khí khô.
• Làm tăng độ ẩm không khí tại nhà và nơi làm việc.
• Uống nhiều nước mỗi ngày (2 lít nước mỗi ngày).

Bên cạnh đó, người mắc khô mắt nên sử dụng thường xuyên nước mắt nhân tạo để dưỡng ẩm và bảo vệ cho mắt.

Nước mắt nhân tạo Clinitas – Giải pháp cho người bị khô mắt 

Nước mắt nhân tạo dạng tép Clinitas 0.2% được sản xuất tại Châu Âu giúp hỗ trợ điều trị khô mắt, cũng như sử dụng hàng ngày để dưỡng ẩm cho mắt, ngăn ngừa các bệnh về mắt. Clinitas 0.2 % giúp làm giảm các triệu chứng khô mắt, mỏi mắt một cách hiệu quả & an toàn.

Bổ sung nước mắt nhân tạo là một biện pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng khô mắt

Nước mắt nhân tạp Clinitas 0.2% có chứa các thành phần dưỡng ẩm chính Natri hyaluronat 0,2% và các tá dược vừa đủ Dibasic natri phosphate, Monobasic natri phosphate, Natri clorid, nước cất pha tiêm. Đặc biệt, sản phẩm không chứa chất bảo quản.

Nước mắt nhân tạo Clinitas 0.2% có hiệu quả cao trong:

• Dưỡng mắt khi bị khô mắt, mỏi mắt, mỏi điều tiết, cận thị, viêm kết giác mạc, tổn thương giác mạc. 
• Phục hồi thị lực sau các phẫu thuật mắt.
• Cải thiện các tình trạng khó chịu như rát mắt, nhức mỏi mắt, cộm mắt, chảy nhiều nước mắt…
• Kích thích phục hồi tổn thương kết giác mạc
• Ngăn ngừa các bệnh về mắt như khô mắt, viêm kết giác mạc, viêm bờ mi…

Nhỏ nước mắt nhân tạo Clinitas 0.2% mỗi ngày 4-5 lần, mỗi mắt 1 giọt. Lưu ý không dùng chung 1 lọ nhỏ mắt với người khác và tuyệt đối không để đầu tép chạm vào nhãn cầu. Nên nhỏ cách 30 phút khi dùng kết hợp với thuốc nhỏ mắt khác.

Một số ưu điểm vượt trội khi lựa chọn Clinitas 0.2%:

• Thành phần dưỡng ẩm chính Natri Hyaluronate của Clinitas 0.2% ở trọng lượng cao phân tử giúp cấp ẩm lâu dài mà không gây mờ nhòe mắt. Thành phần này sẽ tạo một lớp màng bao phủ toàn bộ bề mặt nhãn cầu và duy trì ổn định màng phim nước mắt. Từ đó giúp kích hoạt làm lành tổn thương kết giác mạc.
• Sản phẩm không chứa chất bảo quản, an toàn khi sử dụng lâu dài.
• Hoàn toàn phù hợp với kính áp tròng.
• Thiết kế nhiều tép nhỏ giúp kiểm soát liều lượng nhỏ trong ngày.
• Thiết kế miệng tép trơn nhẵn sau khi mở nắp giúp đảm bảo vệ sinh; có nắp đậy giúp bảo vệ dung dịch khỏi tác nhân gây nhiễm khuẩn, tiện lợi để mang theo bên mình.

Clinitas 0.2% đã và đang nhận được những phản hồi tích cực từ người bệnh:

Chị Thu Thảo giảm hẳn khô mắt chỉ sau 2-3 ngày

Chị Bích Phượng không còn bị khô mắt khi đeo kính áp tròng

Những thông tin về khô mắt và cách điều trị triệu chứng này sao cho hiệu quả được CLINITAS Việt Nam tổng hợp trên đây hy vọng có thể giúp bạn nhận biết được tình trạng sức khoẻ mắt của bản thân cũng như biết cách điều trị thích hợp. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, hãy gọi ngay tới tổng đài 036 9393 888 để được các chuyên gia nhãn khoa tư vấn cụ thể nhất!